Utendørs Yoga Oslo I Nærheten Av Deg

4worldlovers:
På SATS Yoga kan du gjøre yoga i rolige og tilpassede lokaler for yoga. Alle instruktører som underviser er sertifiserte og erfarne yogalærere. Du kan velge mellom et stort utvalg av yogaklasser fra morgen til kveld. Vi tilbyr yogatimer for ungdom, voksne, seniorer, gravide og barselkvinner med babyer. Både svært fysisk yoga til den rolige og restorative yoga – her er det noe for alle. Prøv alt fra Gentle flow, Vinyasa, Hatha, Jivamukti til Hot yoga i oppvarmet sal. For å booke timer på SATS Yoga må du ha et FLEXIBLE eller PREMIUM medlemskap.

4worldlovers:
Pianomaker Trappeentreprenør Ayurvedisk klinikk Forsikringsselskap Elektrisk installasjon Tannrøntgen Ortodoks kirke Hospitality and tourism school Daghjem Fruktgrossist Fruktbarhetsklinikk Naturkostbutikk

4worldlovers: Intimt og vennlig yogastudio for alle nivåer. Instruktører er veldig dyktige og enda viktigere; hjelpsomme. Miljøet og menneskene i studio støtter og oppmuntrer, slik at praksisen blir morsom og lærerik!

Superflinke yogalærere som skaper en trygghet når man som meg kommer for å prøve yoga for første gang. Anbefales å det sterkeste! :-)

Oslos beste yogastudio! dyktige instruktører, variert timeplan med timer for alle nivåer. Anbefales på det sterkeste!


Supert yoga studio sentralt i Oslo! Variende og bra timeplan med flinke instruktører - anbefales på det varmeste!

4worldlovers: Velkommen inn til vårt flaggskip, midt på Solli Plass! 500 kvadratmeter med yoga, pilates, meditasjon og mindfulness - er dette din ultimate velvære-destinasjon. Vi har to store yogashala, to behandlingsrom, garderober til han og henne, Glød-shop, en superkoselig bakgård og en stor resepsjon hvor du kan drikke te, lese en bok og slappe av.

Dette kurset passer for deg som er helt ny til yoga og kanskje aldri har prøvd yoga før, men også deg som ønsker å lære teknikken skikkelig. I yoga for nybegynnere får du en introduksjon i dynamisk Vinyasa yoga - du lærer riktig teknikk, ulike alternativ og modifikasjoner - i tillegg til at vi lærer oss å jobbe med pusten vår for ro og tilstedeværelse.

Gravidyoga er et kurs tilrettelagt for gravide kvinner og deres ulike behov. Timene består av myke bevegelser og yogaflyter som både styrker, balanserer, roer og strekker kroppen. Vi bruker øvelser som forebygger belastningsskader (spesielt i nedre del av rygg og bekken). Vi bruker pust og tilstedeværelse for å skape en bevissthet rundt sin egen graviditet og fødselsreise. Timene avsluttes alltid med en god og lang avspenning med dyp hvile.

Dette kurset bygger på prinsipper for en trygg og gjenoppbyggende yoga praksis. Vi har fokus på hofter og bekken, kjernemuskulatur, rygg og skuldre, og du vil du få strukket ut og myknet kroppen, samt styrket kjerne, bekken og muskulatur. Vi vil søke etter samspill og bevisst nærvær mellom deg og babyen din med bevegelse, lek, sang og delt hvile.

Dette kurset er sesialtilpasset menn med stive muskler, og det vil gi deg en inngang til en smidigere og mer atletisk fysikk gjennom bevegelse med fokus på tilstedeværelse og dyp kontakt med pusten. Vi praktiserer dynamisk vinyasaflyt der intensjonen er å opparbeide en god base i funksjonell mobilitet i samspill med mindfulness.

Bli med på medlemskveld hos oss! Det blir snacks, hyggelig selskap og en gøy “Shake the Dust” klasse med Kristina! Du må ha aktivt medlemskap for å kunne delta på dette eventet. Booking gjøres online eller i Glød Yoga-appen.

During this workshop we will dive into the wisdom of Ayurveda, an holistic healing system originating from India. The word Ayurveda itselfs translates to “the wisdom of, or the science of, life”. Though more than 5000 years old, this wisdom is as applicable today as it was then. Ayurveda was created from studying how nature and animals shifted and adjusted according to seasons. Animals are deeply connected to the cycle of nature, they never question their connection.

Welcome to an intimate and transformative Breathwork experience for your body and soul.

In this workshop, we will work on strengthening our relationship with our own body and inner wisdom. We start the workshop with a short conversation about what we are here to do together, and what you can expect and possibly experience before you are guided through various practices followed by an active and powerful breathwork experience.

Noen ganger kan det være vanskelig å skape rom og tid for å virkelig stoppe opp i egen hverdag. Når vi hjelper kroppen inn i dyp restorativ hvile gir vi kroppen og nervesystemet vårt muligheten til å hente seg inn. Fokusere på restitusjon, cellefornyelse, fordøyelse, reproduksjon og å bygge deg opp igjen fra innsiden og ut. En vakker investering i egen helse og velvære.

I yin yoga jobber vi med å gi slipp og synke dypere i stillingene. En rolig yogatime med opprinnelse fra kinesisk medisin. I oppvarmet rom vil vi holde yogastillingene i 3-5 minutter for en intens strekk. Rommet varmes opp for en mer komfortabel praksis.