Taekwondo Treningssentre Oslo I Nærheten Av Deg

4worldlovers: Grip Gym er et kombinert kampsportgym og treningsstudio med topp moderne fasiliteter og utstyr.

Om du ønsker å trene styrke, cardio, kampsport, eller en kombinasjon av dette – Grip Gym leverer et unikt tilbud.

Vårt trenerteam består av trenere med lang erfaring og høy kompetanse innen ulike kampsportgrener.

Vi legger vekt på at alle skal oppleve utvikling og trening av høy kvalitet tilpasset nivået til hver enkelt.

Vårt tilbud omfatter alle nivåer, fra nybegynner til eliteutøver. Vi legger stor vekt på et godt og trygt treningsmiljømiljø.

På Grip Gym blir alle ivaretatt uavhengig av nivå og bakgrunn.

Her finner du alt utstyr du trenger for en skikkelig treningsøkt. Når det gjelder styrketrening tilbyr vi apparater fra Nautilus, diverse racks for trening med frivekter, et godt utvalg av benker, samt manualer opp til 45 kg.

4worldlovers: MUDO Gym Carl Berner er et treningssenter for hele familien. Du finner alt av utstyr og apparater du trenger til treningen. Her kan du trene styrke, kondisjon eller delta på våre kampsporttimer. Barn fra 5 år kan trene i MUDO Tiger.

Fitness-boksing, Crosstraining, Kampsport, og tilgang til gym - Ingen binding, Årsavgift: 360,-

4worldlovers: Oslo Taekwondo Klubb legger helgen 21.-22. oktober lokaler til NKFs Trener 1 kurs.

Kurset er gratis i år, så det er bare å få med unge og gamle fra klubben og få økt kompetanse!

Kurset er lørdag og søndag fra kl.09-17 begge dager. Man skal selv ha med lunsj, alternativ er det en Coop butikk og et par kiosker/cafeer omkring, hvor man kan handle. Husk også skriveartikler (pen, papir, notebook/tablet, PC - hva man nå har)

Det er et forkurs på nett https://ekurs.nif.no/course/index.php?categoryid=167.som må tas. Men man kan melde seg på selve kurshelgen før, også bare gjennomføre forkurset på et tidspunkt man ønsker selv før kursstart.

I tillegg er det noen e-kurs som må gjennomføres, disse kan man også ta når det måtte passe før kursstart.

* Idrett uten skader https://ekurs.nif.no/course/view.php?id=832

I utgangspunktet må man fylle 16 år det året kurset gjennomføres ifølge NIF, men vi har tillatt om deltakere fyller 15 år også. Dette gjøres i samarbeid med klubbansvarlig at ungdommen er «moden» nok for det som skal læres!

Det må være minst 10 deltakere før kurset kan gjennomføres. Endelig påmeldingsfrist kommer når admin har lagt opp kurset offisielt.

Oslo Taekwondo Klubb avholder også treningssamlinger høsten 2023. Samlingene vil foregå på engelsk.

Samlingene for klubbens medlemmer er gratis, deltagere fra andre klubber må betalte 750,- pr samling til konto nr 9235 17 44563 for påmelding.

Samlingene avholdes med 2 trengingsøkter pr dag: 10-12 og 13-15, men inkludert lunsj fra 12-13.

Krav til å være med i kampgrupper til vanlig, og ha erfaring med kamptrening og kampstevner.

Lørdag 30. september og søndag 1. oktober kl 10:00 - 15:00 begge dager

Krav til å være med er blått belte, 6. cup og tidligere erfaring fra online og/eller konkurranser

Da tar vi opp nye medlemmer, med trening som starter fra mandag 21. august 2023 -

Påmelding gjøres via SPOND: https://club.spond.com/landing/signup/oslotaekwondo

Last ned APP'en SPOND på din mobil-telefon også. Klubbkoden er TFYUQ.

Barn, 7 til 11 år, tirsdager Bislett Stadion kl 17:30 til 18:30 (en gang per uka)

Barn, 7 til 11 år, torsdager Berg skole kl 17:00 til 18:00 (en gang per uka)

Ungdommer, 12 til 15 år, mandager og onsdager Bislett stadion kl 18:00 til 19:30 (to ganger pr uke)

Voksne, 16 år + , mandager og onsdager Bislett stadion kl 19:30 til 21:00 (to ganger pr uke)

Medlemsavgift og treningsavgift betales via SPOND. Nybegynnerdrakt og belte, følger med ved første betaling.

Medlemsavgiften er kr 250,- pr kalenderår, treningsavgiften er for barn (1 trening pr uke) kr 1000,- pr halvår,

Ungdom og voksne (2 treninger pr uke) har treningsavgift på kr 2000,- pr halvår.

Uke 26 - onsdag 28. juni - Master Sune Østli og Tuva H. Kjødnes

4worldlovers:
BLI MED PÅ MORSOMME OG MOTIVERENDE GRUPPETIMER DU VIL TRENE IGJEN OG IGJEN

Åpent med medlemskort: MAN-SØN 05-22 Bemannet åpningstid: MAN-TOR 12-21 FREDAG 12-16 LØRDAG 10-15 SØNDAG 10.45-17

Mudo Gym Ulsrud er et treningssenter for hele familien på Ulsrud i bydel Østensjø i Oslo. Du finner oss midt mellom Bøler og Oppsal. Her finner du alt av utstyr og apparater du trenger til treningen. Du kan trene kondisjon, styrke eller bli med på én av de mange gruppetimene som blant annet Bodypump, Core, Bodybalance, Crosstraining, Yoga, Fitness Boxing, Styrketime for 60+, Mor & Barn, Tigertimer for barn fra 5 år og brasiliansk jiu-jitsu for ungdom og voksne.