Personlig Trener Og Ernæringskurs Oslo I Nærheten Av Deg

4worldlovers:
Optimal Trening er et eksklusivt personlig treningssenter. Få langvarige resultater med din PT i rolige omgivelser.

Optimal Klinikk er en tverrfaglig klinikk kjede. Våre terapeuter behandler våre kunder og pasienter med fokus på

4worldlovers: /måned inkl 1 PT time, ALLE gruppetimer og delikate garderobefasiliteter med rene håndklær og såpe i dusjene.

‍Vi er kjent for vårt eksklusive all-inklusive medlemskap hvor ALT er tilrettelagt for en effektiv treningsøkt i egen avdeling, med eget skap, PT og vask av treningsklær mellom øktene.

Studio Jobbsprek Aker brygge tilbyr deg som kunde to forskjellige treningsavdelinger. Vi er kjent for vår eksklusive All Inklusive avdeling på hele 800m², hvor du har tilgang til egen VIP lounge, treningsavdeling, garderober, med et velfylt personlig skap og nyvaskede klær mellom hver økt.

I den andre enheten finner du treningsavdelingen vår som utgjør 1200m² lyse og energiske lokaler kan du egen trene, delta på gruppetrening, bedriftstrening eller trene med en av våre personlig trenere.

Medlemskapet inkluderer fri tilgang til alle treningsfasiliteter, egentrening og gruppetrening, med rene håndklær og såpe i dusjen. Ved innmelding får du en gratis PT-time. Sammen kan dere bygge en treningsstrategi for å optimalisere din hverdag, prestasjon og helse.

I begge avdelingene tilbyr våre fysioterapeuter, osteopater, personlig trenere og massører forskjellig typer behandlinger og korrigeringstrening. Våre kostholdsveiledere hjelper deg med justering av kosthold om det skulle være ønskelig.

Medlemskapet gir tilgang til vårt andre senter på Økern Portal, med et bredt utvalg av gruppetimer, familietrening og store lokaler til egentrening. Senteret er også samlokalisert med yogasenteret, The Yoga Studio.

Inkl i medlemskapet får du blant annet 80 PT-timer, eget skap med treningsutstyr, vask av klær mellom øktene og rene håndklær.

En av de beste investeringene du kan gjøre for din egen helse er å benytte deg av en kvalitetssikret personlig trener.

Ved å tilrettelegge for en aktiv og sunn livsstil opplever din virksomhet økt arbeidskraft,

Helsepakken - lavterskeltilbud for bedfiter som vil teste våre produkter til en gunstig pris.

Tilpassede gruppetreningssaler, et bredt utvalg av toppmoderne treningsutstyr og eget konsept; thePiT.

Vi tilbyr deg freshe og romslige treningslokaler. topp moderne treningsutstyr og rene håndklær og såpe i dusjen.

I dag finner du Studio Jobbsprek på Aker Brygge hvor vi har spesialisert oss på tilrettelagt og effektiv trening i snart 15 år. Se 360° visning av senteret!

Vi har også en avdeling med tilrettelagt trening for hele familien på Økern Portal, og et eksklusivt Yoga Studio.

4worldlovers: Jeg inviterer til en liten julesamling torsdag 22/12 kl. 1900-2100 på Crossfit Groruddalen - pengene fra samlingen går uavkortet til Foreningen Tryggere Ruspolitikk


Every Minute On the Minute er en protokoll som brukes mye i Crossfit, da som regel med flere øvelser og reps som kjøres i sirkel, med oppstart av ny runde hvert minutt, men det kan også brukes veldig effektivt for maksimal styrke, ved å kjøre single på en tung vekt,…

Jeg inviterer til en liten julesamling torsdag 22/12 kl. 1900-2100 på Crossfit Groruddalen, for alle som er interessert i styrketrening, vektløfting og styrkeløft. Pengene fra samlingen går uavkortet til Foreningen Tryggere Ruspolitikk sitt arbeid for å fremme en kunnskapsbasert og omsorgsfull ruspolitikk. Samlingen begynner med en times tid med teori,…

Visste du at isbad eller kald dusj etter trening, kan ha en negativ effekt på framgangen din? Lær hvorfor her. Jeg kan dog legge til at kuldeeksponering kan ha endre positive effekter, men å gjøre det rett etter styrketrening er ikke optimalt. Gjør du det derimot på et annet tidspunkt…


Hva skal til for å lære en ny teknikk, spisse ferdigheter eller løfte maksimale løft? Lær mer om forskjellen på eksterne og interne «cues», og hva du bør fokusere på når du skal prestere – i denne artikkelen.

Bør vi tenke mer på miljøet, og mindre på oss selv? Les min post om EAT-rapporten og mine tanker rundt temaet her.


Hva skjer når jeg trener 40-60 tunge sett, hver dag, i to måneder? Les mer om eksperimentet mitt her.

4worldlovers: Fornebu PT-Studio tilbyr et unikt treningsmiljø med fokus på treningsglede og mestringsfølelse. Vi er voksne, godt kompetente trenere som ønsker å hjelpe deg å bli den beste utgaven av deg selv. Vi rendyrker konseptet personlig trening og trening gjøres kun etter bookede PT-avtaler. Vi har ingen medlemskap, men fleksible klippekort løsninger for personlig trening. Hos oss er det ingen krav til dress-code, form eller styrke. Vi er opptatt av at alle skal bli sett og få kjenne mestringsfølelse gjennom trening.

Vi er spesialister på personlig trening og tilbyr flere alternativer på personlig trening. Single, duo, small group, hele eller halve timer. Finn det som passer deg.


Som spesialister på personlig trening setter vi også det personlige i fokus på våre gruppetreninger. Alle våre gruppetreninger skjer i små grupper med godt erfarne personlige trenere.

Er du usikker på hva det innebærer å trene med personlig trener, eller ønsker du en nærmere introduksjon på hva vi kan tilby på Fornebu PT-Studio?

Kontakt oss i dag så avtaler vi et møte hvor vi introduserer vårt fantastiske studio, kartlegger dine ønsker, trenings erfaringer og utfordringer frem til målet. Første PT-konsultasjon innebærer sjelden mye fysisk aktivitet, men i noen tilfeller vil det være behov for mer fysisk screening allerede ved første konsultasjon.

Vi på Fornebu PT-Studio hjelper deg å nå dine mål, enten det er å prestere bedre, eller øke livsgleden med regelmessig fysisk aktivitet. Vi er opptatt av et personlig og tett samarbeid med våre klienter. Hos oss møter du kompetente, flinke, voksne, gode personer som gleder seg til å møte akkurat deg.

Vil du bli sterkere, få bedre holdning, øke balansen, gå opp eller ned i vekt eller kanskje bare lære deg å trene riktig med dine forutsetninger?

Da er Fornebu PT-Studio stedet for deg. Vi tilbyr personlig trening i flere varianter. Kontakt oss så finner vi det som passer deg eller dere.

Personlig trening for deg som ønsker å prøve PT for første gang, 5 timer PT-Single

For deg som ønsker ukentlig oppfølging over nett av Personlig Trener

På Fornebu PT-Studio møter du profesjonelle personlige trenere som rendyrker yrket sitt. Vi er spesialister innen styrketrening, prestasjon og livsstilsendring. Vi har et brennende engasjement for å skape treningsglede og resultater for våre klienter med å sette fokus på mestringsfølelse.

Hver treningsøkt er en investering i økt livsglede og egen helse

Jeg er opptatt av kvalitet og ønsker å gi deg alle verktøy for at du skal nå dine mål.

Ta vare på kroppen din. Det er nemlig det eneste stedet du må bo

Treningsglede, inspirasjon og motivasjon er den riktige veien mot en sunn helse og skadefri kropp

Vi har alle ulikt utgangspunkt, men med en god fremdriftsplan, mer kunnskap og mye treningsglede kan vi nå alle mål vi setter oss sammen

Vi søker erfaren Personlig Trener, gjerne med egen portefølje til vårt team på Fornebu PT-Studio

Fornebu PT-Studio er i hovedsak et studio for personlig trening, men vi tilbyr et lite utvalg av gruppetimer og oppsatte small groups. Vi krever ingen medlemskap og du kan booke og betale pr. gang. Er du usikker om noe passer for deg? Bestill en uforpliktende gratis PT-konsultasjon så hjelper vi deg i gang.

Under finner du en oversikt over nåværende timer. Det kreves ingen medlemskap og du booker deg på i vår online booking.