Leger Medisin Kroppsøving Og Idrett Oslo I Nærheten Av Deg

4worldlovers: Det å bli mamma er fantastisk og kroppen din har endret seg.


Magen og bekkenbunnen din er ikke som før. Nakken er kanskje stiv og ryggen vond! Du kjenner det kanskje til og med i armene.


Hjelp til din mammamage og mammakropp, under og etter et svangerskap!


Smerter i rygg, nakke og armer? Er ikke holdningen din som før?


Står magen din ut? Sliter du med lekkasje? Sjekk og opptrening av mammamagen – uansett barnets alder! Les mer.

Føler du deg sliten og tung? Sliter du med smerter i rygg og bekken?

Du er viktig for oss. Vi tar derfor smittevern på alvor.

Her deler vi gode tips og råd om din mammamage og mammakroppen!

Trenger du en påminnelse om å prioritere deg selv og fylle opp energikontoen din? I vår nyeste episode av «Hele deg» tar jeg deg med på en inspirerende reise der vi sammen dykker ned i viktigheten av å gi deg selv tid og omsorg. Jeg deler innsikt, personlige historier og praktiske metoder som vil motivere deg til å ta tak i egen velvære.

Sett deg godt til rette med en deilig kopp te, og la meg guide deg gjennom ulike metoder for selvpleie og hvordan du kan gjenoppdage din indre styrke. Vi utforsker hvordan små daglige handlinger kan ha stor innvirkning på ditt velvære og livskvalitet.

Husk, du kan ikke være den beste versjonen av deg selv for andre hvis du ikke tar vare på deg selv først. Så gi deg selv den luksusen du fortjener, og bli med på denne reisen i ukens episode av «Hele deg». Enten du er nysgjerrig på selvpleie, trenger tips for å implementere gode rutiner eller bare ønsker å føle deg mer balansert og energisk, vil denne episoden gi deg verdifull innsikt og verktøy til å ta vare på deg selv på en dypere måte.

Så klikk på lenken og lytt til episoden nå for å få inspirasjon, kunnskap og motivasjon til å ta vare på hele deg. Og hvis du liker det du hører, vær så snill å gi oss en vurdering eller anmeldelse.

4worldlovers: Enkel, effektiv og ukentlig trening er noe av det beste du kan gjøre for å fungere best mulig og ha en god helse!

Start din reise med oss nå for 399,- de første 60 dagene!

Opplev hvorfor vi er din partner for en sterkere og sunnere fremtid:

Tilgang på begge våre sentere på Hasle og Løren!

4worldlovers: Vi har flyttet til nye sider, og jobber fortløpende med å flytte innhold fra gammel til ny side. Klikk på logo for å komme til startsiden vår, eller søk etter innholdet i søkeboksen ovenfor.

4worldlovers:
Vi har flere dyktige fysioterapeuter som er spesialisert innen behandling av migrene og andre muskel- og skjelettlidelser. Ring oss på 22606200 så finner vi en rask time.

Våre legespesialister har avtale med Helse Sør-Øst RHF. Ønsker du time hos en av våre legespesialister, trenger du henvisning og du må selv betale egenandel for konsultasjon.

Hos oss får du time på dagen og du trenger ingen henvisning